Meine Vision ist eine Gesellschaft, in der mentale Gesundheit genauso selbstverständlich gepflegt wird wie körperliche Gesundheit. In der Menschen wieder bewusst im Einklang mit sich selbst und der Natur leben.

Mit meiner Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass diese Vision wahr wird.

Ich unterstütze Menschen dabei, Stress besser zu verstehen, ihre eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und neue Wege zu einem gesunden und bewussten Leben zu entwickeln.

Dabei kombiniere ich psychologisches Wissen über Stress, verschiedene Entspannungsmethoden, Naturerfahrung und kreative Reflexionstechniken. So können Menschen wieder mehr bei sich selbst anzukommen und Schritt für Schritt ihre innere Balance finden.

Mein Ansatz verbindet Stressbewusstsein, Naturverbindung und Selbstreflexion.

Denn nachhaltige Veränderung beginnt oft damit, Stress zu verstehen, wieder in unsere Balance zu finden und unser Leben bewusster zu gestalten.

Ursprünglich folgte ich einem klassischen Karriereweg: Ausbildung, ein nebenberufliches BWL-Studium und viele Jahre Tätigkeit in einem großen Unternehmen. Äußerlich schien alles zu passen, doch innerlich fühlte sich dieser Weg für mich irgendwann nicht mehr richtig an.

Ein Unfall im Jahr 2012 brachte mein Leben ins Wanken und wurde gleichzeitig zu einem Wendepunkt. Ich reduzierte meine Arbeitszeit und begann Psychologie zu studieren. Kleine Anekdote am Rand: ich habe durch einige längere Unterbrechungen tatsächlich zufälligerweise auf den Tag genau exakt 13 Jahre gebraucht von der Immatrikulation zum Psychologiestudium am 23.10.2012 bis zur Mitteilung des Abschlussergebnisses am 22.10.2025.

Im April 2015 eröffnete ich nebenberuflich meine Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Schritt für Schritt entwickelte sich daraus mein heutiger beruflicher Weg.

Eine gute Freundin sagt manchmal über mich, man müsse eher fragen, was ich beruflich noch nicht gemacht habe. Das liegt vermutlich daran, dass ich einfach neugierig bin, offen für Neues und Menschen helfen möchte.

Nach meinem Ausstieg aus dem Konzernleben 2018 habe ich neben meiner Praxis in verschiedenen Bereichen gearbeitet und dabei viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Ich arbeitete im Jobcoaching mit Erwachsenen, begleitete Kinder mit Behinderung in Kindertageseinrichtungen und bin heute als Substitutionslehrkraft an einer Grundschule tätig.

Was all diese Tätigkeiten verbindet: die unmittelbare Arbeit mit Menschen.

Einige Jahre lang habe ich außerdem angehende Entspannungstherapeutinnen und Stressmanagementtrainer ausgebildet. Gelegentlich schreibe ich Artikel über Kräuter für Magazine, gebe Kurse und Workshops in Unternehmen oder halte Vorträge zu Stressbewältigung und mentaler Gesundheit. Außerdem arbeite ich als psychosoziale Beraterin im Rahmen von Employee Assistance Programmen (EAP).

In meiner Praxis begleite ich Menschen psychotherapeutisch oder mit psychologischer Beratung und unterstütze sie dabei, wieder mehr Balance in ihr Leben zu bringen. Besonders am Herzen liegen mir Kurse und Workshops zu Stressbewältigung und Entspannung sowie mein Naturfrauenkreis. Denn das sind alles Wege, die Menschen dabei unterstützen können, Stress besser zu verstehen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

„Wenn Du Deine Berufung zum Beruf machst, dann arbeitest Du nicht, dann lebst Du.“

– Michael Flatley   •   Choreograph I Regisseur I Produzent