Schön, dass du da bist
Martina Steffens

Ursprünglich folgte ich einem klassischen Karriereweg: Ausbildung, ein nebenberufliches BWL-Studium und viele Jahre Tätigkeit in einem großen Unternehmen. Äußerlich schien alles zu passen, doch innerlich fühlte sich dieser Weg für mich irgendwann nicht mehr richtig an.

Ein Unfall im Jahr 2012 brachte mein Leben ins Wanken und wurde gleichzeitig zu einem Wendepunkt. Ich reduzierte meine Arbeitszeit und begann Psychologie zu studieren. Kleine Anekdote am Rand: ich habe durch einige längere Unterbrechungen tatsächlich zufälligerweise auf den Tag genau exakt 13 Jahre gebraucht — von der Immatrikulation zum Psychologie­studium am 23.10.2012 bis zur Mitteilung des Abschluss­ergebnisses am 22.10.2025.

Im April 2015 eröffnete ich nebenberuflich meine Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Schritt für Schritt entwickelte sich daraus mein heutiger beruflicher Weg.

Eine gute Freundin sagt manchmal über mich, man müsse eher fragen, was ich beruflich noch nicht gemacht habe. Das liegt vermutlich daran, dass ich einfach neugierig bin, offen für Neues und Menschen helfen möchte.

Nach meinem Ausstieg aus dem Konzernleben 2018 habe ich neben meiner Praxis in verschiedenen Bereichen gearbeitet und dabei viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Ich arbeitete im Jobcoaching mit Erwachsenen, begleitete Kinder mit Behinderung in Kindertages­einrichtungen und bin heute als Substitutionslehrkraft an einer Grundschule tätig.

Was all diese Tätigkeiten verbindet: die unmittelbare Arbeit mit Menschen.

Einige Jahre lang habe ich außerdem angehende Entspannungs­therapeutinnen und Stress­management­trainer ausgebildet. Gelegentlich schreibe ich Artikel über Kräuter für Magazine, gebe Kurse und Workshops in Unternehmen oder halte Vorträge zu Stressbewältigung und mentaler Gesundheit. Außerdem arbeite ich als psychosoziale Beraterin im Rahmen von Employee Assistance Programmen (EAP).

In meiner Praxis begleite ich Menschen psycho­therapeutisch oder mit psychologischer Beratung und unterstütze sie dabei, wieder mehr Balance in ihr Leben zu bringen. Besonders am Herzen liegen mir Kurse und Workshops zu Stressbewältigung und Entspannung sowie mein Naturfrauenkreis.

Denn das sind alles Wege, die Menschen dabei unterstützen können, Stress besser zu verstehen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.